Book insight
알아차림에 대한 알아차림
루퍼트 스파이라는 명상은 특별한 깨달음이나 새로운 경험을 추구하는 것이 아님을 강조한다. 가장 깊고 본질적인 내면에 존재하는 평온함과 행복에 도달하기 위하여, 대부분의 명상은 마음을 가라앉히고, 마음에 집중하고, 마음을 관찰하라고 가르친다고 말한다.
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대표 키워드
명상
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Keywords
이 책을 설명하는 말
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도서 대출·서지 데이터 출처:
국립중앙도서관 도서관 정보나루